ZONDER TOEGEVOEGDE SUIKERS

Gezonde milkshake

We weten allemaal dat voldoende water drinken 𝘬𝘦𝘺 is voor onze gezondheid. Maar zo nu en dan een ander drankje is ook wel lekker! En omdat ik graag op de gezonde tour blijf, heb ik speciaal voor jullie een 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘺 milkshake recept, dat barst van de vitamines.

Portiegrootte

2 glazen

Ingrediënten

• 300 ml Betsie’s Volle Geitenmelk (verkrijgbaar bij jou in de supermarkt!)
• 200 ml versgeperste sinaasappelsap
• Sap van ½ citroen
• 200 g bevroren aardbeien
• 100 g verse frambozen
• Optioneel: 1 el honing (alternatief: stevia)

Extra

• Blender

Bereiding

1. Was de frambozen en dep droog met keukenpapier.

2. Mix het sinaasappelsap, citroensap en eventueel honing met elkaar en doe in de blender.

3. Voeg de bevroren aardbeien en de geitenmelk toe aan de blender en mix alles goed door elkaar. Mix op hoge stand. De milkshake is klaar als er een kleine schuimlaag op komt.

4. Verdeel de milkshake over twee mooie hoge glazen en garneer met verse frambozen.

Heerlijk is dat he! Ik geniet er nog het meest van wanneer ik rustig in de zon een boek lees.

Deel dit recept